Курс тренувань є для тебе, якщо:
✓ хочеш мати гарні м’язи та підтягнуте тіло?
✓ хочеш мати рівну поставу та грацію?
✓ любиш інтенсивні тренування?
✓ не маєш можливості відвідувати заняття з тренером?
✓ додатково хочеш приділити час своєму тілу, не виходячи з дому?
✓ хочеш зняти емоційне навантаження?
✓ хочеш укріпити фізичне та ментальне здоров’я?
Курс ділиться на 5 видів програм з додатковими міні-сетами тренувань на окремі частини тіла, які потребують особливої уваги
ТРЕНУВАННЯ
… весь курс функціонального фітнесу, йога, пілатес
Додаткові заняття
… міні-сети тренувань на комірцеву частину, грудний та поперековий відділ хребта, клюшові суглоби,
ноги, м’язи кору-прес та стопи